👋 大家好，我是吳燦城老師，今天要帶大家從零開始學習美容丙級術科中最重要的護膚流程。先把目標設定清楚：在考場上能夠順利完成面部清潔、保濕、按摩、保養品使用，並且保持時間控制。步驟如下：
1️⃣ **清潔**：先用溫水潤濕毛巾，輕輕敷臉，讓皮膚鬆弛。接著使用專業潔面乳，順時針方向輕輕按摩，最後用溫水沖洗乾淨。重點在於「不摩擦過度」避免刺激。
2️⃣ **去角質**：使用柔和去角質膏，輕敷5分鐘，重點在於「均勻分布」與「不超過10秒」的時間控制。
3️⃣ **保濕**：取適量保濕乳，塗抹於面部與頸部，輕輕按摩至吸收。記得使用「輕推」技巧，避免過度拉扯。
4️⃣ **按摩**：以掌根輕推方式，沿著頸部、面頰、額頭進行按摩，幫助血液循環。時間控制為每部位30秒，總時長不超過3分鐘。
5️⃣ **保養品使用**：依照產品說明，分層使用精華、乳液、面霜，最後塗抹防曬。每步都要留2-3秒觀察吸收。
**時間管理小技巧**：先做一份練習表，標註每個步驟的時間，並用秒錶練習，確保在考場上能夠在15分鐘內完成。
常見失分原因：
– 步驟遺漏或順序錯亂
– 產品使用量過少或過多
– 手法不夠溫和，造成皮膚刺激
– 時間控制不佳，超時或太快
練習建議：每週至少做兩次完整流程，並錄影檢視手法與時間。透過模擬考，讓自己熟悉考場節奏。祝各位考生順利通過！
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